Фишки обучения - Роль спорта в студенческой жизни

Неотъемлемыми составляющими студенческой жизни являются повышенная умственная активность, бессонные ночи, напряжение, нервные переживания на почве учебы и влюбленностей. Но так же это и время становления себя как личности, завоевание друзей и авторитета, наработка лидерских качеств. Поэтому учащимся так необходимы занятия спортом.

В чем же полезность спорта в данной среде?

1. Времяпровождение. Это весьма неплохой способ организовать свой досуг. Получение положительных эмоций от игры, возможность сблизиться с одногруппниками, узнать их с новой стороны. К тому же, отличная альтернатива заседаниям в баре за бокалом пива.
2. Развитие личностных качеств, таких как - умение работать в команде, работа на результат, развитие навыков достижения поставленных целей, развитие выносливости, точности движений, силы. К тому же, неплохо укрепляет и веру в себя, в собственные умения.
3. Смена деятельности. Постоянное умственное напряжение не лучшим способом сказывается на работе нервной системы. Спорт поможет развеяться и отвлечься, переключиться с мозговой активности на физическую. К тому же, это нормализует сон.
4. Внешняя привлекательность. Ни для кого не секрет, что люди занимающиеся спортом более привлекательны – их тело более подтянуто, грациозно, суставы имеют большую амплитуду движений, вес находится в идеальной норме.
5. Здоровье. Студенты об этом аспекте думают, конечно, в последнюю очередь, но, тем не менее, он не менее важен, чем все предыдущие. Спорт помогает укрепить здоровье, замедлить процессы старения в организме, усилить сердце, а так же способствует сопротивляемости к хроническому утомлению.

Таким образом, занимаясь спортом, вы повысите свой общий рейтинг студента, приобретете популярность в среде сверстников и преподавателей, перед вами откроются большие возможности в жизни.

для инженеров возможно будет интересна конструкция пресс-формы. всё познается в обучении :)